Saludos y buenas tardes. De ahora en adelante los martes publicare mis medidas y el peso que llevo, hasta tener el peso que deseo. Sé que rondan muchas tablas y muchas de las chicas dice que es demasiado.
Como he dicho antes, estuve a dos kilos de obtener mi peso ideal: 46 kilos... Tengo fotos en las cuales pesaba los 48 y la verdad extraño mucho a esa mujer que alguna vez fui... por lo pronto me enfocare en llegar al peso que tenia antes.
Peso: 53.500 Meta: 48 kg (así estaba antes de volver a subir :'( )
no sé de que manera se midan... en lo personal tengo mis propias medidas que es:
cintura: 67 cm meta: 63
ombligo: 82 cm meta: 70.5
"gorditos" (vientre): 88 cm meta: 79
brazos (esa horrenda parte que cuelga): 26 cm meta: 23.5
piernas ( abajo de las caderas): 53 cm meta: 46
Repito. Mi meta por el momento es volver a peso y medidas que tenía antes.
No me medi la semana pasada pero creo que 1.500 kg que he bajado desde que empeze el blog esta muy bien y espero lograr máximo en un mes. No me voy a desesperar ni nada, se trata solo de constancia.
Rutina de ejercicio + café con leche.
atún, pepino y mucha agua.
y evitar la cena con mi pareja... eso es lo que me mata.
Eso es todo. y estaré escribiendo :D
Suerte a todas.
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